Du fick kepsen och jag fick silvret!
Carina gissade på tiden 2,36,45 och min 'slittid' blev 2,36,59
Carina gissade på tiden 2,36,45 och min 'slittid' blev 2,36,59
lördag 29 september 2012
fredag 28 september 2012
Jag vill hålla tiden!
Nu är det dags för Lidingöloppet för 7:e året i rad! Stumheten i vaderna efter lördagens halvmara har äntligen släppt. Jag var lite orolig ett tag att jag hade äventyrat min målsättning med LL genom att springa Skanör-falsterbo Runt bara en vecka innan. Inte bara genom att kanske inte hinna med att återhämta mig utan även att dra på mig någon höstförkylning. Efter sådana lite längre kraftansträngningar är man ju som en öppen bok för alla virus! Men Ingefäradrycken har fungerat så här långt!
Min målsättning?? Ja, det är ju silvertiden såklart! Under 2,38! I mitt huvud är det en transportsträcka fram till 15 kilometer och sen börjar Lidingöloppet. Då gäller det att man har tillräckligt med krafter kvar att hålla fart i den andra mycket tuffare delen av loppet. Puhhh.... Nu blev jag nervös....
Det är väldigt smickrande (läs toknervöst!!) att alla gissade tider ligger under 3,38!
(Det låter som att jag är galet fixerad vid tider..... Egentligen tycker jag att det viktigaste av allt är att ha roligt, men visst blir extra kul om medaljen blir silvrig :-)
2,28,01
2,34,12
2,36,28
2,37,40
2,36,40
2,35,15
2,36,45
2,34,30
2,33,48
2,34,47
Min gissning är 2,35,47 ( men jag är utom tävlan :-)
Min målsättning?? Ja, det är ju silvertiden såklart! Under 2,38! I mitt huvud är det en transportsträcka fram till 15 kilometer och sen börjar Lidingöloppet. Då gäller det att man har tillräckligt med krafter kvar att hålla fart i den andra mycket tuffare delen av loppet. Puhhh.... Nu blev jag nervös....
Det är väldigt smickrande (läs toknervöst!!) att alla gissade tider ligger under 3,38!
(Det låter som att jag är galet fixerad vid tider..... Egentligen tycker jag att det viktigaste av allt är att ha roligt, men visst blir extra kul om medaljen blir silvrig :-)
2,28,01
2,34,12
2,36,28
2,37,40
2,36,40
2,35,15
2,36,45
2,34,30
2,33,48
2,34,47
Min gissning är 2,35,47 ( men jag är utom tävlan :-)
onsdag 26 september 2012
Framtidens cykel
Hittade en artikel i tidningen Ny Teknik och nu har jag fått vatten på kvarnen. Cykling ÄR en matrialsport! Men jag gillar speciellt sista meningen! Kanske kan det vara något för mig ändå så kan jag ju lägga mina pengar på annat.......
Tragedi i hönsgården
När vi skaffade våra dvärghöns visste vi att det alltid finns en risk att rovdjur hittar hit och tar sig in till om. Trots att man har hönsnät och hönsgård inne i stallet kan Illrar och andra blodtörstiga djur ta sig in. Igår stod vi inför detta hemska förfärliga faktum!! Alla hönsen i hönsgården var döda och en var försvunnen! Vi vet såklart inte vem som är skyldig men med tanke på det lilla hål vi hittade i hönsnätet är det nog en Iller eller Mink.
Vi är så oerhört ledsna över det som har hänt och man tänker givetvis på om vi hade kunnat göra något annorlunda och vad vi ska göra för att det inte ska hända igen. Som tur är finns "Mammahönan" och hennes kyckling kvar eftersom dom har haft en egen lägenhet i trädgården under sommaren. För trots att dom har varit tillsammans med dom andra hönorna den senaste månaden, har Mammahönan tagit sin kyckling och gått in i sitt lilla hus när det har börjat skymma. Men vad ska vi göra nu? Vågar vi ta in dom i hönsgården??
Vår filosofi med hönorna är att dom ska få gå fria och var dom vill, så vi vill inte stänga in dom mer än på natten!
Vi är så oerhört ledsna över det som har hänt och man tänker givetvis på om vi hade kunnat göra något annorlunda och vad vi ska göra för att det inte ska hända igen. Som tur är finns "Mammahönan" och hennes kyckling kvar eftersom dom har haft en egen lägenhet i trädgården under sommaren. För trots att dom har varit tillsammans med dom andra hönorna den senaste månaden, har Mammahönan tagit sin kyckling och gått in i sitt lilla hus när det har börjat skymma. Men vad ska vi göra nu? Vågar vi ta in dom i hönsgården??
Vår filosofi med hönorna är att dom ska få gå fria och var dom vill, så vi vill inte stänga in dom mer än på natten!
Just nu tröstar vi oss med att dom var iallafall fria och lyckliga så länge dom levde!
måndag 24 september 2012
"-Det är ingen fara.....
.....DRICK Ingefära!!" Säger min vän "Järnviljan". Bra mot det mesta!! Bra för matsmältningen, botar illamående, förkylningar, innehåller massor med antioxidanter och är en verklig vitaminbomb! Det finns fler påstådda effekter men ovanstående gjorde mig nyfiken! Så igår kokade jag denna häxdryck helt enligt "Järnviljans" instruktioner.
Jag tog ca 5 cm ingefära i 1 liter vatten som kokas i en timme. Efter det ska ingefära rötterna silas bort och sedan är det färdigt att avnjutas! Eller njae.....njutas och njutas.....Det smakar i ärlighetens namn fär j-kligt! Jag var tvungen att få receptet bekräftat igen. Kanske hade jag gjort fel för det var verkligen så både hals och mage knöt sig efter intaget av detta minst sagt skarpa avkok. Men, som vanligt, hade Järnviljan lösningen även på detta, så med lite citron och honung i, så var det drickbart.
Med denna Coctail ska jag samla krafter, hålla mig undan från virus och kicka igång kropp och knopp till lördagens Lidingölopp!
Men nu måste jag även göra ett tillkännagivande......
Jag har ju alltid hävdat att apotekets kompressionsstrumpor funkar precis lika bra som de dyra sportmärkenas alternativ men nu har ävan jag trillat dit. Jag har fallit pladask rakt ner i kompressionsträsket!
Jag fick, eller fick och fick.. KÖPTE hem, Nikes långa kompressionstight + 2XU korta underbens "sleeves" från England härom veckan. Och dom långa kompressiontightsen är otroligt sköna! Det finns bara en liten "hake". Och det är att, allt det man komprimerar på benen har en tendens att komma ut där kompressionen slutar. Det vill säga i navelregionen........
Men nu måste jag även göra ett tillkännagivande......
Jag har ju alltid hävdat att apotekets kompressionsstrumpor funkar precis lika bra som de dyra sportmärkenas alternativ men nu har ävan jag trillat dit. Jag har fallit pladask rakt ner i kompressionsträsket!
söndag 23 september 2012
Platt som en pannkaka
Den sista deltävlingen i den Skånska klassikern är nu avklarad och det var en otroligt platt halvmara som Skanör-Falsterbo bjöd på igår. Jag tror att vägbulorna i villakvarteren var de största höjdskillnaderna på hela banan! Detta innebar ju såklart att det var en väldigt lättsprungen bana.
Eftersom Lidingöloppet står för dörren nästa lördag så hade jag tänkt att jag skulle ta mig runt denna halvmaran utan att komma i mål som en urvriden disklase. När starten hade gått fick jag sällskap av en löpare som jag tidigare har sprungit relativt jämt med. Plötsligt hade jag 10 kilometer bakom mig och det kändes som jag precis hade börjat!! Otroligt vad lite sällskap och löparsnack kan förvilla tröttheten!! Eftersom benen var så lätta så tänkte jag att det är lika bra att pinna på. Onödigt att slå av på tempot när det kändes så bra, jag kunde ju alltid "växla ner" lite senare i loppet. Men jag behövde aldrig växla ner. Krafterna höll hela vägen. Sista kilometern gick fortast av dom alla. KNÄPPT, eller hur! Slittiden, eller jag menar sluttiden blev 1,36,46.....
Så då var man en Skånsk Klassiker. Det kostade mig väl en dryg tusenlapp och jag ger mig sjutton på att det kostar mig ytterligare ett par hundra för att kunna hänga upp någon form av bevis på det! Men kul var det!
Göingerundan 150 km cykling
S71 Open Water 1500 m simning
Skanör-Falsterbo runt Eko ½ Maran löpning
 |
| Start- och mål på Ryttarstadion i Skanör |
Eftersom Lidingöloppet står för dörren nästa lördag så hade jag tänkt att jag skulle ta mig runt denna halvmaran utan att komma i mål som en urvriden disklase. När starten hade gått fick jag sällskap av en löpare som jag tidigare har sprungit relativt jämt med. Plötsligt hade jag 10 kilometer bakom mig och det kändes som jag precis hade börjat!! Otroligt vad lite sällskap och löparsnack kan förvilla tröttheten!! Eftersom benen var så lätta så tänkte jag att det är lika bra att pinna på. Onödigt att slå av på tempot när det kändes så bra, jag kunde ju alltid "växla ner" lite senare i loppet. Men jag behövde aldrig växla ner. Krafterna höll hela vägen. Sista kilometern gick fortast av dom alla. KNÄPPT, eller hur! Slittiden, eller jag menar sluttiden blev 1,36,46.....
Så då var man en Skånsk Klassiker. Det kostade mig väl en dryg tusenlapp och jag ger mig sjutton på att det kostar mig ytterligare ett par hundra för att kunna hänga upp någon form av bevis på det! Men kul var det!
Göingerundan 150 km cykling
S71 Open Water 1500 m simning
Skanör-Falsterbo runt Eko ½ Maran löpning
onsdag 19 september 2012
Tankar om Ironman...
Just nu svävar jag i känslor av hopp, förtvivlan, glädje, förväntningar och lite smått panik när starten i IronMan kommer upp i mina tankar. Även om jag mentalt har förberett mig länge (faktiskt ända sedan i vintras) så kittlar det lite extra i magen och jag vågar knappt uttala ordet IRONMAN! Ingen återvändo! Inga avhopp pga feghet och andra tramserier. Nej, det är väl i princip benbrott som kommer att gillas som DNS den 17 augusti 2013!
Jag har inte ännu tänkt på hur jag ska lägga upp träningen i vinter och vår, men vikten kommer att ligga på cykling. Under IronMan tävlingen kommer det att vara under cyklingen man kan tjäna mest tid och löpningen därefter kommer att vara ett resultat av hur fräsch man är när man stiger av cykeln efter 18 mil. Därför är det av största vikt att jag kan cykla 18 mil utan att vara totalt slutkörd! Det ska finnas krafter kvar i benen till ett marathonlopp också! Jag hoppas att jag kommer att få lite tips av de löparvänner jag har som redan är fullfjädrade IRONMÄN / KVINNOR.
Jag har personligen lite svårt för träningsprogram, men jag bör nog sätta upp någon form av veckoplaneringen. Jag gillar ju att känna/lyssna på kroppen och utifrån det lägga in träningspassen, men nu får man kanske ha lite mer struktur. Min nuvarande strategi är att träna så mycket som kropp, knopp, familj och arbete tillåter. Kanske får det vara mitt motto kommande år också. Men jag bör nog åtminstone tänka över fördelning av löpning/cykling/simning.
Jag har iallafall tänkt att jag ska börja träna cykel med någon klubb. Trampandet kan nog bli lite roligare då!
Slutligen.....
Det som fångade min uppmärksamhet i dagens annars ganska ointressanta morgontidning var denna annonsen:
Jag har inte ännu tänkt på hur jag ska lägga upp träningen i vinter och vår, men vikten kommer att ligga på cykling. Under IronMan tävlingen kommer det att vara under cyklingen man kan tjäna mest tid och löpningen därefter kommer att vara ett resultat av hur fräsch man är när man stiger av cykeln efter 18 mil. Därför är det av största vikt att jag kan cykla 18 mil utan att vara totalt slutkörd! Det ska finnas krafter kvar i benen till ett marathonlopp också! Jag hoppas att jag kommer att få lite tips av de löparvänner jag har som redan är fullfjädrade IRONMÄN / KVINNOR.
Jag har personligen lite svårt för träningsprogram, men jag bör nog sätta upp någon form av veckoplaneringen. Jag gillar ju att känna/lyssna på kroppen och utifrån det lägga in träningspassen, men nu får man kanske ha lite mer struktur. Min nuvarande strategi är att träna så mycket som kropp, knopp, familj och arbete tillåter. Kanske får det vara mitt motto kommande år också. Men jag bör nog åtminstone tänka över fördelning av löpning/cykling/simning.
Jag har iallafall tänkt att jag ska börja träna cykel med någon klubb. Trampandet kan nog bli lite roligare då!
Slutligen.....
Det som fångade min uppmärksamhet i dagens annars ganska ointressanta morgontidning var denna annonsen:
 |
| Fyndigt!! |
måndag 17 september 2012
Sugen på en keps??
För övrigt har jag en alldeles ny NIKE keps som ligger här till ingen nytta. Den är beställd från Startfitness i våras och är lite för stor till mig. "One size fits all" utom mig!!
Är du sugen på denna snygga, nya, garanterat svettfria löparkeps så gissa min tid i Lidingöloppet 30 km 2012!
Den som gissar närmast min sluttid får kepsen!
Gissa min tid och skriv den i en kommentar i detta inlägget så lovar jag fixa att den kommer i dina ägor om just DU är närmast. Du som känner mig kan maila eller facebooka tiden om du inte vill skriva här!
tisdag 11 september 2012
Dålig disciplin
Idag hade jag bestämt att ett par fönster skulle putsas och att dammsugare skulle vallas ett varv. Men... vad gör jag?? Ger mig ut och cyklar istället! Jag har helt enkelt för dålig disciplin! Men det var ju så vackert väder och dammråttorna får ligga kvar en dag till!
Träningen på cykeln var ovanligt rolig idag faktiskt (kanske för att jag visste att alternativet var fönsterputsning ). Jag har gett mig f-nken på att det ska bli lite fart i pedalerna nu . Så idag tänkte jag att jag ska 'våga' bli trött i benen, våga hålla i och trycka på! Lida lite när det bränner i låren och inse att det faktiskt går över. Och äntligen känns det som att det börjar lossna!!
Men det kommer att bli en utmaning att hålla "i" cyklingen över vintern. Så att jag kan ha en bra bas att utgå ifrån när den verkliga cykelträningen inför IronMan 2013 ska komma igång nästa vår.
måndag 10 september 2012
Intervaller, tid eller sträcka??
Trots att jag springer dom allra flesta intervaller på tid istället för sträcka (tex 90 sekunder x 10 eller 4 min x 6 osv) så har jag kommit på att mitt huvud har mycket lättare för att springa sträckintervaller.
Hur tänker jag då?
Jo, när jag springer tidsintervaller så vet jag att jag ska plågas i 90 sek, 3 minuter eller vad jag nu har bestämt mig för att springa. Benen ska flyttas snabbt under den tiden oavsett hur långt jag hinner. Springer jag däremot sträckintervaller får jag ju en omedelbar belöning om jag springer fortare eftersom plågan då blir kortare. Är det tusingar jag ska springa så gör det "bara" ont i ca 4 minuter och om jag ökar lite så är smärtan slut 2 sekunder tidigare. Nu är detta ju bara grubblerier inuti mitt huvud och i slutändan blir resultatet det samma oavsett vilket sätt jag väljer att springa intervallerna på. Det bästa med att springa tidsintervaller är att det är ett vädigt bra sätt att träna kvalité i grupp. Då kan alla få ut samma nivå av träningspasset oavsett kapacitet.
Det heter ju "-det man inte har i huvudet får man ha i benen" men jag tror att hos oss löpartokar passar det bättre med: "-det vi inte har i benen har vi i huvudet". Det vill säga att när benen skriker av trötthet så kan vi ändå oftast fortsätta om vi bara har de rätta tankarna.
Ett annat uttryck som passar bättre på cyklister och myntades av en i tjejklungan under Malmö Velo är: "-det man inte har i benen på cykeln får man ha i plånboken" ;-)
Hur tänker jag då?
Jo, när jag springer tidsintervaller så vet jag att jag ska plågas i 90 sek, 3 minuter eller vad jag nu har bestämt mig för att springa. Benen ska flyttas snabbt under den tiden oavsett hur långt jag hinner. Springer jag däremot sträckintervaller får jag ju en omedelbar belöning om jag springer fortare eftersom plågan då blir kortare. Är det tusingar jag ska springa så gör det "bara" ont i ca 4 minuter och om jag ökar lite så är smärtan slut 2 sekunder tidigare. Nu är detta ju bara grubblerier inuti mitt huvud och i slutändan blir resultatet det samma oavsett vilket sätt jag väljer att springa intervallerna på. Det bästa med att springa tidsintervaller är att det är ett vädigt bra sätt att träna kvalité i grupp. Då kan alla få ut samma nivå av träningspasset oavsett kapacitet.
Det heter ju "-det man inte har i huvudet får man ha i benen" men jag tror att hos oss löpartokar passar det bättre med: "-det vi inte har i benen har vi i huvudet". Det vill säga att när benen skriker av trötthet så kan vi ändå oftast fortsätta om vi bara har de rätta tankarna.
Ett annat uttryck som passar bättre på cyklister och myntades av en i tjejklungan under Malmö Velo är: "-det man inte har i benen på cykeln får man ha i plånboken" ;-)
lördag 8 september 2012
Racereport Malmö Velo = En blåsig historia
Oj Oj Oj vad det blåste under Malmö Velo cyklingen idag! Jag visste ju att det skulle bli friska vindar men kanske inte riktigt så här. När starten hade gått från Husie kl 09 imorse så tyckte jag inte alls att det var blåsigt. Ja, vad berodde det på då?? Jo, att vi hade den starka vinden i ryggen såklart! Vi njöt av att kunna cykla riktigt fort så länge det gick och brydde oss inte om att tänka på att det så småningom skulle cyklas i motsatt väderstreck också. Det gick i ungefär 5 mil, sedan var det som att köra in i en vägg av luft. Nästan samtidigt började banan bli backig och den omtalade Slimmingebacken tornade upp sig likt ett åskoväder mot horisonten.
Men....vi var ett gäng starka skånetöser! Team StenStensson!
Vi tramsade inte med en massa belgiska eller holländska (?) kedjor. Vi hade en egen skånsk kedja. Vilket innebar: Grindvakt bak, så att endast vissa väl utvalda fick komma in i klungan. Fikastopp vid båda depåerna. Peppning och positiva kommentarer till varandra tex "-det kunde faktiskt regna småspik eller hagla, solen skiner ju!!!" Ingen "SUB tid" utan istället hjälpas åt för att ha så roligt som möjligt på vägen!
Även om Malmö Velo bjöd på tuffa förhållande idag, så måste jag säga att bansträckningen på drygt 12 mil var väldigt fin! Det var lite trafik på fina vägar som var som gjorda för att cykla på. Utsikten på vissa platser var precis så som man föreställer sig landskapet Skåne med milsvida slätter, Pilalléer och solsken.
Klicka HÄR för att se var banan gick.
Efter målgång bjöds det på pasta, dryck, mackor, frukt, kanelgifflar (i mängder!!) och kaffe. Vad mer kan man begära?? Ja, kanske möjligen medvind i alla fyra väderstrecken (det kan väl inte vara för mycket begärt.... kanske kan vara något att locka deltagare med till nästa år!!)
Men....vi var ett gäng starka skånetöser! Team StenStensson!
 |
Peppade innan start
Även om Malmö Velo bjöd på tuffa förhållande idag, så måste jag säga att bansträckningen på drygt 12 mil var väldigt fin! Det var lite trafik på fina vägar som var som gjorda för att cykla på. Utsikten på vissa platser var precis så som man föreställer sig landskapet Skåne med milsvida slätter, Pilalléer och solsken.
Klicka HÄR för att se var banan gick.
 |
| Team StenStensson |
torsdag 6 september 2012
Närproducerat
Under våren och sommaren svär jag många gånger över allt slit med frösådd, omskolning av plantor, skötsel av växthuset, ogräs, vattning och annat jobbigt som dom egna primörerna kräver. Dom senaste åren har jag gjort väldigt lite anspråk på att odla i någon större utsträckning. Det är ju nämligen så himla lätt att sätta dom där fröna i mars -april då man har så mycket lust till aktiviteter som hör våren till. Men sen, när dom små plantorna ska omskolas, och hela huset är fullt av små krukor som behöver kärlek och omsorg har jag oftast tappat lusten.
Men jag har inte helt gett upp eftersom jag vet ju att fram i augusti- september, när man kan gå till växthuset och plocka dom solvarma tomaterna är det värt allt slit.
Tomaten till höger är en ny sort och heter Chocolate Cherry. Ingen större skillnad i smak men väldigt snygg i salladen!!
Äggen kommer ifrån våra höns såklart. Ännu kan vi inte se om den 4 veckor gamla kycklingen är en höna eller tupp, men är det en höna så är vi snart självproducerande av ägg ( iallafall på våren, sommaren och hösten )!!
Vilken härlig höstdag det har varit idag!! Dom sista viktiga långpassen ska klämmas in nu när det bara är tre veckor kvar innan Lidingöloppet. Idag var det en bra "klämdag", åtminstone vädermässigt och jobbmässigt. Kanske var det inte så klokt att lägga in ett långpass idag när jag ska cykla Malmö Velo (12 mil ) på lördag. Men långpassen måste in någonstans och jag får hoppas att vindarna är på min och tjejklungans sida på lördag. Det är inte heller så klokt av mig att springa en halvmara bara en vecka innan Lidingöloppet. Men eftersom jag vill passa på att bli en Skånsk Klassiker och har gjort de två andra deltävlingarna redan (Göingerundan och S71 Open Water), så vore det ju dumt att inte slutfölja uppgiften genom att springa EKO ½ maran i SkanörFalsterbo den 22/9......
Idag var tankarna och meditationen under löprundan i skogen så total att jag till och med glömde svänga vid ett vägkors, och fick vända tillbaka för att komma på rätt väg. Det är en stor skog och man kan springa många mil däruppe utan att komma på samma väg två gånger. Man är helt ensam förutom hjortarna, ekorrarna, rävarna och vildsvinen!
Det sägs att ett glas Chokladmjölk är en förträfflig återhämtningsdryck. Och det tror jag stenhårt på!!
Det är ju BARNSLIGT GOTT!!!
Mjölk är helt enkelt livets dryck!
tisdag 4 september 2012
måndag 3 september 2012
Äntligen höst
September är en skön månad tycker jag. Man har accepterat att sommaren är över och alla förväntningar om varma, soliga dagar har lagt sig. Nu är liksom allt bonus och ljuset förvandlas till en blandning av grönt och guldbrunt.
September månad avslutas också med ett av säsongens roligaste lopp nämligen Lidingöloppet. Det bidrar såklart också till att det är en bra månad. Det blir 7:e året i rad som jag ska starta. Vi får väl se om trenden av förbättring håller i sig. Om jag tittar tillbaka på årets resultat på andra distanser så borde en silvermedalj tillhöra mig i år också. Förra årets resultat på 2,36,54 borde inte vara omöjligt att putsa lite på. Bara jag inte har en sån dag som jag hade igår.......Då slutade nämligen långpasset i backarna abrupt efter ca 13. Jag började plötsligt frysa och magen talade ett väldigt tydligt språk!! Den sa: "-Stannar du inte nu så får du ta konsekvenserna själv!!!" Jag lydde magens uppmaning och ringde efter skjuts. Det har ALDRIG hänt mig förrut!!
Dygnet som har gått har jag ömsom svettats ömsom frusit. Det är nog något virus som har intagit min kropp. Och det känns som att det var min tur nu. Jag har ju varit frisk hur länge som helst och det är jag otroligt tacksam för.
Bara jag blir frisk till lördag. Då ska jag cykla Malmö Velo med Järnladies och några till! Vi har tänkt hålla ihop en klunga och hjälpas åt. Det ska bli kul!! Alla andra cykellopp har jag startat ensam och fått leta upp lämpliga draghästar. Nu är detta ordnat redan från början. Så på lördag blir det ÅKA AV!!!
September månad avslutas också med ett av säsongens roligaste lopp nämligen Lidingöloppet. Det bidrar såklart också till att det är en bra månad. Det blir 7:e året i rad som jag ska starta. Vi får väl se om trenden av förbättring håller i sig. Om jag tittar tillbaka på årets resultat på andra distanser så borde en silvermedalj tillhöra mig i år också. Förra årets resultat på 2,36,54 borde inte vara omöjligt att putsa lite på. Bara jag inte har en sån dag som jag hade igår.......Då slutade nämligen långpasset i backarna abrupt efter ca 13. Jag började plötsligt frysa och magen talade ett väldigt tydligt språk!! Den sa: "-Stannar du inte nu så får du ta konsekvenserna själv!!!" Jag lydde magens uppmaning och ringde efter skjuts. Det har ALDRIG hänt mig förrut!!
Dygnet som har gått har jag ömsom svettats ömsom frusit. Det är nog något virus som har intagit min kropp. Och det känns som att det var min tur nu. Jag har ju varit frisk hur länge som helst och det är jag otroligt tacksam för.
Bara jag blir frisk till lördag. Då ska jag cykla Malmö Velo med Järnladies och några till! Vi har tänkt hålla ihop en klunga och hjälpas åt. Det ska bli kul!! Alla andra cykellopp har jag startat ensam och fått leta upp lämpliga draghästar. Nu är detta ordnat redan från början. Så på lördag blir det ÅKA AV!!!
lördag 1 september 2012
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)