Kul utan Jul...

Idag borde jag nog ha julstädat lite, kanske bakat pepparkakor, lagt lutfisken i blöt och eventuellt tvätten också eller kanske skulle jag gjort julkorv eller någon annan sylta.....
Men icke....trots att julen närmar sig så stod det ju faktiskt "Upplevelselöpning på Skåneleden" på schemat. Julkorven och det där andra fick vänta.
Om jag var ensam??? Nejdå!!! Vi var 13 stycken som trotsade alla "julmåsten" som istället tog bussen i morse till startplatsen i Simrishamn för att därifrån följa dom orangea vägvisarna upp till busshållplatsen och våra parkerade bilar norr om Brösarp.

Den första deletappen mellan Simrishamn och Kivik var helt sanslöst vacker. Större delen gick längs med kusten och genom de små pittoreska fiskebyarna Vik och Baskemölla.
För att inte tala om Knäbäckshusen som kan liknas vid en söderhavsö med träd hängandes ner över vattnet.
Etapp 5 graderas som "svart", det vill säga kuperad terräng, branta partier och naturstig och när vi nådde Stenshuvud kändes det i benen och då hade vi bara sprungit 12 kilometer!
Där var det någon som hade beställt hämtning och vi andra fortsatte löpningen norrut. Efter ytterligare 8-9 kilometer nådde vi Kivik och då övergick leden till etapp 6 Kivik - Vantalängan som skulle leda oss upp till den busshållplats där allting startade några timmar tidigare. Den etappen var röd vilket innebär varierande terräng med mer än 50% på naturstig.

Strandlöpning söder om StensHuvud

 

 

Vilken fantastisk löpning och upplevelse jag fick idag. Alla som var med fullföljde så långt som man hade tänkt sig och det var bara en och en annan orienterare som "gick i backen"....
Med andra ord var detta en riktig bra dag i december trots att det varken blev korvstoppning eller pepparkakshus...

Det skulle ju vara Sol på Sunday...det hörs ju på namnet!

Hur ska jag kunna tala om att jag var ute och sprang på Skåneleden i söndags. Det var ju ösregn och inte ens hundar ville gå ut....Vad ska folk tro...Lämna stugvärmen och låta bli att helga vilodagen...

Men datumet var ju spikat sedan länge och vad kunde vi göra åt vädret...Inte ett skit. Bara att gilla läget. Det vore ju förfärligt om Tony, som var initiativtagare till söndagslöpningen, skulle stå själv med alla muffins, kaffe lättöl och allt annat som han alltid bjuder på när han drar ihop ett gäng till sina långpass. Nej, det var bara att bita ihop och ge sig av till Piratens P-plats där vi skulle mötas på morgonen. Puuuuhhhh....det var inte bara jag som kom. Det fick mig att känna mig lite mindre galen...

 

Sedan följde 37 km episk löpning...nej nej jag bara skojade....Det var 37 kilometer helvetisk löpning i ösregn, lera och på översvämmade stigar. Men med trevligt sällskap var det ändå en fantastisk upplevelse. Ja, galet eller hur. Men jag vet att det finns folk som förstår vad jag menar.

Brösarps backar



Skylade från regnet några minuter i Vantalängans stuga

Nej det är ingen rökig Whiskeybar....

 

 

 

Verkeån

Gårdagens lärdom:

(dock enbart genom att måla upp "fan" på väggen)

Aldrig ge sig av på denna typen av löpning utan tryckförband i form av daurbinda.

Att falla på spetsiga stubbar kan vara förödande och ett tryckförband kan behövas för att stoppa en ev blödning

Alltid ta med någon form av värmefilt typ foliefilt.

Det går blixtsnabbt att bli nerkyld om man skadar sig och inte kan hålla värmen

Ta med nödproviant i form av energigel, bars att ta när orken tryter

Va säker på att ha tillräckligt med batteri på mobilen så att du kan ringa efter hjälp

Det kan hända mycket. En "enkel" stukning kan göra att du inte kan ta dig tillbaka till startplatsen.

Lås inte in alla sakerna i en bil (tex alla de andra löparnas bilnycklar....)

 

Att springa på Skåneleden är otroligt bra terrängträning. Kan verkligen rekommendera det. Men gör inte det i ösregn.....

 

Spring, bara för att DU KAN!

 

Äntligen blev det av att vi sprang Skåneleden! Det var inte en dag för tidigt .....Jag och Järnviljan har  länge pratat om att det skulle vara roligt att utforska leden och just nu har vi stor nytta av traillöpning i svår terräng med tanke på kommande ÖtillÖ. Och visst var det svårlöpt!! Knappt möjligt att springa på vissa ställen pga träd över trailen, backigt, snårigt och många stängseltrappor.
Den rutt vi sprang gick från Hörröd över Agusa naturreservat, Hallamölla, Verkaåns naturreservat, Drakamöllan och tillbaka till Hörröd.
Kartor över Österlenleden finns här:  7 B, 7 A och 7.

 

Upplevelselöpning på hög nivå!

Verkaån

Brösarps backar

Verkaåns naturreservat

Det går inte att ha koskräck på Skåneleden!



 

Trots välfyllda vätskeryggsäckar gick vi "soppatorsk" efter ca 28 kilometer. Vi började snegla efter vattenslangar i trädgårdarna på de få hus vi passerade men vi hittade inget ställe vi kunde fylla på vätskeblåsorna. I värmen kändes det som att det fanns en överhängande risk att en "hägring" skulle uppenbara sig! Kanske EN COCA COLA kiosk mitt ute i ödemarken!!

 

Sällan kan fesljummet vatten som legat i en bil smaka så gott som det gjorde när vi nådde startpunkten igen efter 35 kilometer på skåneleden. Värmen är helt klart ett motstånd som "för respekt" med sig. Fysisk ansträngning i värmen är definitivt en större fara än kyla. Kanske är det en av anledningarna till att ÖtillÖ ligger den 1:e september och inte mitt i sommaren. För även om man svalkar sig i simningarna så ska den längsta löpetappen på 21 kilometer springas i ett sträck i ett material som man INTE kan jämföra med GoreTex precis.....

Men oavsett soppatorsk, brännässlor, björnbärsris och kobladdor så är det ett privilegium att kunna ta sig fram i en sån här vacker miljö. Att få vara frisk och kunna komma ut i en natur som är ganska otillgänglig för många. Det är också en förmån att vi här i vår del av världen har natur som alla får lov att vara i! Åk ner till medelhavet och se hur många ställen man kan komma ut och springa i utan att man kommer till en skylt NO TRESPASSING! Inte många!! Där får man snällt hålla sig till promenadstråk eller så får man betala pengar för att komma in i vissa naturreservat.

Ibland är det bästa det man har runt knuten! 

Fyll ryggan med vatten och energi, stoppa ner en karta och ge dig ut på lite upplevelselöpning bara för att DU KAN!