Visar inlägg med etikett STRAVA. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett STRAVA. Visa alla inlägg

torsdag 24 maj 2018

Våga vägra Strava

Jag har medvetet hållit mig borta från STRAVA. Vågat vägra STRAVA helt enkelt. Denna världsomspännande och på ett sätt spännande plattform i cyberspace. Där segment (sträckor) är skapade för att tävla på. Tävla med andra eller tävla med sig själv. En GPS klocka, ett STRAVA-konto och allt sköter sig själv. Man hamnar automatiskt på en lista och desto snabbare man är, desto högre upp på listan hamnar man. När man cyklar en träningsrunda så kan man plötsligt hamna i ett segment som GPS:en känner av och då är det bara att tuta och köra. Oftast är det på sträckor som är lite annorlunda, kanske långa branta backar uppför eller för den delen utför, eller bara helt vanliga vägar som är möjliga att cykla snabbt på. Dom här segmenten får man sedan memorera eller välja ha synliga på sin cykeldator...Och nästa gång man kommer på segmentet så håller man ut lite längre och  klarar lite mer mjölksyra, allt för att snygga till sitt eget STRAVA-resultat.
Eller så bara struntar man i det....
För träning ska inte vara stress! Det ska vara kul! Det är då man fortsätter att träna trots att man inte presterar personliga rekord hela tiden. För rekorden kommer att utebli, tro mig...Man blir äldre och kurvan kan inte hela tiden peka uppåt. Och vad spelar det för roll i längden? Det som spelar roll är att man investerar i sitt eget hälsokonto. För man mår bra av att röra sig, både kroppsligen men även i sinnet. Sedan spelar det ingen roll HUR man rör sig utan bara ATT man rör sig.

Nej, ta alla såna där träningsdagböcker med en klackspark. Känner man stress över att det ska se bra ut i träningsloggen eller att alla andra tränar så mycket mer så logga ut och stäng ner...Eller så stoppar du bara GPS-klockan i ryggfickan på en av dom snabbare cyklisterna i grupp 1....Det blir garanterat ett snyggt och snabbt STRAVA segment i din logg ;-)

Som sagt har jag medvetet hållit mig borta från STRAVA ….fram tills nu...



Sa Calobra, ett  skräckinjagande STRAVA segment på Mallorca