Visar inlägg med etikett Utrustning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Utrustning. Visa alla inlägg

lördag 30 augusti 2014

On the road again

Nu är vi på väg igen! Denna gången till Stockholm och Sandhamn för att kunna starta i ÖTILLÖ på måndagmorgon kl 06. Allt är planerat nu. Vi har hållt oss friska och alla små "krigsskador" är under kontroll.
Det som finns packat i Swimrun- ryggsäcken är det här:
Simmössa (för att kunna ha dubbla)
Simglasögon (förberedda med antifog medel)
Snöre runt halsen med öronproppar
Våtdräkt med dragkedja fram och insydda innerfickor
Handpaddlar
Garminklocka
Etappschema med Cut off tider fäst med kardborre runt armen
Rep runt magen till bogserlinan
Bogserlinan
Magväskan
En flaska + en tubflaska.
Tre turbogel
Snickers x 2
Första förband
Kartfodral
Kompass
Dolme
Kompressions calfes
Ullstrumpor
Ullfett
Asics DS trainer
Under våtdräkten trilinne + trosor
Vi känner att vi har förberett så bra vi har kunnat och återhämtningen efter IronMan har fungerat. Nu finns det inte mer vi kan göra än att hoppas på gynnsamma vindar och temperatur, hålla fjärilarna i schack och njuta av att vi kan vara med!

fredag 27 juni 2014

Dressed for success....

Nu är allt på plats inför morgondagens Kustjagaren. Våtdräkten är fixad med avklippta ben och en isydd dragkedja på framsidan. Skäddaren fixade detta för 400 kronor och det känns skönt att kunna få lite ventilation under löpsträckorna. Det är lätt att fläsket blir kokt annars...

 
Nästa pyssel jag har gjort är ett armband med de olika sträckornas längd. Detta gjorde jag av ett gammalt liftkort och dynamoremsor. Vi får väl se om de håller hela vägen. De understrukna siffrorna är simsträckor och de röda prickarna är vätskestationer. Är det inte genialiskt så säg.... ;-)
 
 
 
Jag tänker ha magväska i år. Känns mycket enklare att simma med. Dolmen som jag har borrat hål i och trätt båtlina genom har jag bundit runt låret. Denna snurrar jag sedan in mellan benen vid simningen. Paddlar på händerna. Dessa vet jag inte riktigt var jag ska göra av när jag springer. Troligen håller jag dom i händerna. Två flaskor à 250 ml bär jag med mig och två turbogel. Bogserlinan struntar vi i....

My SwimRun pose.....
Jag tänker precis det jag ser ut att tänka......nämligen "jag ser inte riktigt klok ut"

Men det här är kul! Riktigt kul! SuperSara och jag är redo! Imorgon kör vi Kustjagaren 2014!

onsdag 4 juni 2014

Nu är jag på rätt spår (hoppas jag)

Nu har jag fått krypa till korset.....Skogarderoben innehåller numera ett par trailskor. Ett par Inov8 190. Lätta minimalistiska och med gummidobbar men med avsaknad av viss komfort i mitt tycke...
 
Men j har väl insett att det kommer att vara bra på ÖtillÖ. Kanske blir det bättre grepp på hala klippor än med mina Asics DS...men det får utvärderas och provas ett tag innan jag är helt övertygad.
 
 
Jag och Lotta fick hjälp och personlig rådgivning i en fantastisk butik MITT ute på Österlen. Om du är nyfiken och inte har vägarna förbi på den sydskånska slätten så finns det en
 
"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated"

fredag 10 januari 2014

Ny pannlampa

Jag brukar inte göra reklam här men det här måste jag bara berätta! Jag säger bara Pölders Sport! Jäklar vilken bra service! Jag köpte nämligen en Silva pannlampa i deras Web shop i november 2012. För två veckor sedan slocknade plötsligt samma lampa, mitt ute på den mörka skånska landsvägen!  Jisses vad svart det blev! Pannlampan var totalt död! Det fanns inget annat att göra än att ringa efter skjuts!
Typiskt! Precis när det magiska "garantiåret" passerat, ja då går de tekniska prylarna sönder  (det är nämligen inte första gången!
Senare samma kväll letade jag upp kvittot och bruksanvisningen.  I bruksanvisningen stod det att Silva lämnade 2 års garanti (!) och att man i de fallen skulle vända sig till återförsäljaren.  Sagt och gjort!  Ett mail till Pölders kundservice om en fråga hur jag sjulle göra och vips ett svar med en bifogad returetikett som innebar gratis frakt tillbaka till Pölders. Jag postade paketet på torsdagen och på fredagen fick jag ett mail från Pölders där de undrade om det var okey om de skickade den "nya förbättrade versionen" av samma lampa? Tacka sjutton för att det gick bra! ! Måndagen efter var det trettondagen men på tisdagen hade jag en splitter ny Silva Cross trail II .

 
TACK FÖR DET PÖLDERS SPORT!

torsdag 11 oktober 2012

Vätskebälte

Hur tröttsamt är det inte med ett vätske bälte som skaver eller slänger hit och dit? Eller ännu värre att flaskorna halkar ut hela tiden? Jag har tröttnat på mitt och därför köpte jag ett nytt på mässan på Lidingöloppet.
Igår testade jag det och det satt som en smäck!! Vilken skillnad från mitt gamla Active bälte! Detta är format för att passa runt höfterna och vätskehållarna håller fast hela flaskorna, vilket gör att dom inte rör sig särskilt mycket när man springer. Inga kardborrefästen utan istället ett elastiskt justerbart bälte som fästes med ett "klickspänne". Det har en fin stadig väska för telefon etc på magen (eller på ryggen för den delen, eftersom man kan vända bältet). Flaskorna rymmer 250 ml vardera så en halvliter kan man bära med sig. Det finns även små fästen för "turbogel" eller andra hokusPokus (?) på sidorna. Flaskorna behöver man inte öppna utan de har ett gummimembran som gör att man bara kan trycka i sig vätskan. Sist men inte minst är det ju så himla snyggt också! Pris? Jag gav 350 riksdaler för mitt på mässan
Bältet går att köpa HÄR.
Och NEJ..... jag får tyvärr inte ett nickel för att skriva så här positivt om det här! Det är helt enkelt bara för bra för att inte tipsa andra löparnördar om det!!  ;-)