Visar inlägg med etikett Triathlonläger. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Triathlonläger. Visa alla inlägg

torsdag 28 april 2016

Coll på läg(r)et?

Nu är jag på väg till Mallorca och en vecka full av träning står för dörren. Jag har nämligen fått förtroendet att vara ledare i år igen på Imorns träningsläger. Det känns fantastiskt roligt, spännande att få komma ner igen och förhoppningsvis få lite sommarvärme,  bara träna, äta, tragga svett med likasinnade och ha kul. Det kommer som vanligt att vara fokus på cyklingen som för övrigt är helt fantastisk på Mallorca, men det kommer givetvis också erbjudas löpning och simning i den magiska lagunen i Port de Pollenca. Vi bor på samma hotell i Port de Pollenca och en hel del av lägerdeltagarna är kända ansikten och för mig är det tredje gången gillt. Kanske är det därför jag har varit urkass på att studera kartor, lära mig namnen på alla "collar" (=bergstoppar) och vilka höjdmetrar som är "måsten" i träningsloggen. Dom där klassiska rutterna i nordöstra delen av Mallis har jag ju faktiskt cyklat och har något sånär koll på. Sa Calobra, Puig Major, Cap de Formentor, Petra, Port de Soller mm. Det jag saknar i träningsloggen är tex Vall de Mossa och såklart en massa massa annat på södra Mallorca. Ja det finns verkligen hur mycket som helst att utforska på Mallorca. Man får bara inte glömma höja blicken från bakhjulet man har framför sig, så man inte missar hisnande utsikter uppifrån bergen, apelsinlundar och för gudskull inte bergsgetterna som har en förmåga att plötsligt ta ett steg från diket rakt ut på vägen! Så nu ska jag hålla mina tummar för att ingen råkar ut för några allvarliga krascher och att vi alla får en bra och kul vecka utan ett enda oanvänt träningsplagg med oss hem igen.

onsdag 22 april 2015

Hasta Pronto Mallorca!

 
Nu har jag lite ångest..... Inte direkt för att resa iväg utan istället för att åka hemifrån..... Åka ifrån mina nära och kära. Kommer dom att glömma mig?? Och plocka undan alla mina 10 jackor och skor i hallen? Eller kanske rent av tycka det är skönt att slippa mitt tjat....

Hmmmm..... Hur förklarar man för de viktigaste man har att "-mamma ska bara åka iväg och tokcykla i bergen på Mallorca i 10 dagar....."  "Mamma ska bara åka iväg och leka lite"

För egentligen är det ju precis det som det är! Lek, på vuxen nivå. Må hända att jag får onda ögat av vissa entusiaster, men för mig är detta en lek. En jobbig lek! En rolig lek och inte minst en socialt trevlig lek. Och genom att vara med i denna leken får jag lite goda hälsovinster.

Jag hoppas jag är förlåten....och att "la familia" inte möter mig om 10 dagar och säger "-ja visst ja, det är så du ser ut..... ;-)




Hasta la vista



fredag 17 april 2015

Imorns träningsläger

 
 
Om en vecka är det äntligen dags för Imorns träningsläger på Mallorca! Och eftersom jag har fått äran att vara ledare under veckan så sitter jag nu här hemma och pluggar kartor, höjdmetrar och tittar på GoogleMaps. Man vill ju inte leda cykelgruppen ut på villovägar i bergen. Har även fräschat upp mina kunskaper i slangbyte vid en eventuell punka. Och sjukvård, det behöver jag inte plugga, det kan jag redan....Jodå så att....Dom som kommer att cykla med mig ska få cykla säkert!! Inga tävlingar nerför...Bara uppför ;-)
En av de svåraste sakerna så här veckan innan man kommer iväg är att "hålla igen" och absolut inte tänka "jag måste träna NU så att jag orkar vara med på träningslägret". För tränar man hårt för nära inpå ett träningsläger så är det lätt att man anländer med en kropp som brister lika snabbt som knopparna gör när våren kommit. Man måste vara utvilad! Ni vet det där gamla slitna uttrycket "träning bryter ner, vila bygger upp". Gammalt uttryck men väldigt väl beprövat! Så endast lätta "må bra" pass sista veckan innan avresa! Benen ska hålla för många mils klättring på cykeln i dom mallorcanska bergen.....
 
 
 
 
 
Nästa svåra grej med att åka på ett triathlonläger är att packa.... 23 kilo + ett handbagage....
På utresan förra året hade jag bara några hekto till godo till maxvikten och med ett handbagage som var fullt till bredden!! Men på hemresan, när jag var helt säker på att jag skulle ha mindre vikt så hade jag övervikt i resväskan (Kanske vägde alla svettiga träningskläder mer på hemresan....?) Så mitt i kön på flygplatsen i Palma fick jag stuva om och packa upp den stora påse med träningskläder (som INTE luktade hallon precis) och trycka ner i handbagaget. Sedan var det grönt ljus! Dock borde mitt handbagage på flygplanet varit försett med röda varningsljus och med texten "DO NOT OPEN UNTIL YOU ARE HOME"
Så i år packar jag med STOR eftertanke......
 
 
Att åka med IMORN är som att åka med ett kompisgäng. Vi gör det mesta tillsammans. Om man vill förstås! Det erbjuds 3 pass om dagen, men såklart störst fokus på cyklingen. Cyklingen är helt unik på Mallorca! När man kommer upp i bergen är det som om man vore i Vilda Västern och utsikten är hisnande!
 
 
 
 
 

måndag 6 oktober 2014

Efter sol kommer äntligen regn....

Äntligen så blåser det och småregnar ute. Det satt långt inne! Sommaren har varit oändligt lång. Nu njuter jag av att inte gå ut och istället ta på raggsockarna och bara njuta. Strunta i triathlon, våtdräkter och cykeldäck...Slippa ruta in livet efter träningen utan istället löpträna lite när man känner för det. Jag är ju i grund och botten en latmask som gärna ligger på sofflocket och äter praliner. Men det brukar jag inte tala om för folk utan låter dom istället tro att jag är en riktig träningsfreak. Nej, denna månaden ska jag "sitta på hela ryggen" i soffan och bara pilla navelludd och frossa i säsongens alla Finisherfotografier .....
 

 
Jag kan rekommendera alla som funderar på att åka på ett Triathlonläger att hålla utkik HÄR! Christian och Fredrik på IMORN kommer nämligen att arrangera ännu ett kalasbra läger som kommer att vara fullt av alldeles färträffligt trevliga människor!