Otroligt vad träningen är tung just nu. Det känns som om jag inte har tränat på flera månader och benen är blytunga. Jag blir så besviken över att träningen inte gett resultat men då kommer jag plötsligt ihåg att de senaste 6 veckorna har jag ju faktiskt sprungit en mara, genomfört ½ Ironman och däremellan sprungit lite kortare tävlingar. Det är lätt att glömma att sådana "urladdningar" tar mer på kroppen än vad man kan tro (åtminstone på min klena lekamen....).
Så nu ska jag vila en vecka! Gonatt.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar