Inga intervaller idag heller...

Idag hade jag nämligen tänkt springa intervaller eftersom jag inte har gjort det på eviiiiigheter. Men eftersom jag vaknade med halsont och fick ett väldigt bra erbjudande om att träna siming i Ystadshavet, så struntar jag i intervallerna idag med!! Så nu styr jag kosan till södern!
Otroligt enkelt det känns att välja bort just intervaller......?

Men tyvärr...... No Pain no gain!!!