Växjö marahton

Fråga MIG vad som finns runt växjösjön och jag lovar, jag kan svara. Sprang nämligen Växjö Marathon igår och banan går 8 varv runt sjön. Det visade sig att det passade mig ypperligt med dennatypen av varvbana eftersom jag visste precis när vätskan kom och i slutet var det lätt att sätta upp små delmål.
Morgonen började med huvudvärk och lite stela ben efter att ha sprungit elljusstafetten i Hässleholm på fredagskvällen. Men när starten hade gått var huvudvärken borta och efter ca en halv kilometer hamnade jag brevid en tjej som jag höll jämna steg med. Vi snackade om allt möjligt. Det var hennes första mara och vi bestämde oss för att hjälpa varandra i mål. Vi fick mycket hejarrop utmed banan och det var riktigt roligt! Vi stärkte o peppade varandra. Det var en helt fantastisk höstdag och jag njöt för fulla drag. När vi hade 2 km kvar så var det bara 'pannben' som gällde. Då flöt det på och jag kände mig hur stark som helst. NÖJD OCH GLAD KOM JAG I MÅL PÅ TIDEN:

03:48:57

Jag tror jag har funnit tjusningen med att springa marathon. Ingen jäkt, ingen stress bara mala på i mil efter mil efter mil.....

/L

Äntligen är jag en 'riktig' löpare

Jag minns en gång för ett par år sedan när jag stod i ett omklädningsrum efter en gemensam träning med Ryssberget. En av tjejerna fick då syn på mina tår och utbrast; -Du har ju inte en enda blå tånagel! Du är ingen riktig löpare förrän du har blåa tår!' Sedan analyserades det vitt o brett varför jag inte hade det. Dom enades ganska snabbt om att jag hade för stora skor varpå jag påpekade att det var dom som hade för små:-). Nåja jag kom över det där, hur jag än hoppades på en liten liten ljusblå skiftning när strumporna åkte av efter en halvmara eller nåt annat långt, så fick jag acceptera att tånaglarna aldrig hade en skråma. ÄNDA TILLS I LÖRDAGS efter Lidingöloppet! Då uppenbarade sig en tånagel som höll på att lyfta till himlen. Och igår hände det äntligen. Hela nageln for hädan och jag jublade och kan nu äntligen kalla mig för en 'Riktig löpare'. Så nu har jag bestämt mig för att fortsätta ett tag till. Virkningen får vänta!

/Liselott ,
numera med en tånagel fattigare och glad o lycklig

Igång igen...

Nu åkte äntligen dojjorna på igen igårkväll. Det var Petras förtjänst. HOn har äntligen börjat löpträna igen efter hennes skada och hon ville ha mitt sällskap på den gemensamma RIK träningen i Kristianstad. Jag tvekade länge men insåg att en kroppslig "genomkörare" skulle få mig att må bättre. Och vad är trevligare än att förena träning med gott sällskap i ett skönt prattempo?

Endomondo Running Workout: "was out running 17.13 km in 1h:32m:38s using Endomondo."

Nu är både ÖPPET SPÅR och VÄTTERNRUNDAN ett faktum! Nu gäller det att ha disciplin att INTE bara ge sig ut på skööööna löparrundor utan nu måste rullskidorna inhandlas så att ljumskar, armar och rygg ska få sin beskärda del. Cykeln ska monteras upp för vinterträning så att rumpan får sitt...

/Liselott