TRIATHLONTRÄNING

Triathlonträning

Idag har jag fått möjlighet att vara med på en triathlonträning. Det var två stycken entusiaster från Ryssbergets IK som hade arrangerat det och det var service utan dess like!! Från att ha följebåtar i Ivösjön till att transportera skor och fotografera. Tusen tack till alla ni som hjälpte till!

Har dock tvekat inför detta hela veckan då ryggen har krånglat en hel del, men igårkväll kände jag att jag nog skulle kunna vara med. Så i förmiddags stod jag där tillsammans med 5 andra och var laddad till "tänderna". Innan vi startade simma hade vi förberett alla byte så att det skulle finnas rätt skor, kläder, cykelhjälm, vätske etc... Kl 13.00 blev vi utskjutsade med båt till en flytbrygga i Ivösjön 700 m ifrån land. Ganska soligt väder men ojoj vad det blåste. Väl i vattnet kändes det ganska okey. Gissningsvis ca 19 grader med vinden från sidan. Efter dryga 19 minuter satte jag min fot på bryggan för att kuta till cykeln.

Cyklingen inleddes med löpning på ca 1800 m då det var en bit grusväg innan vi nådde asfalten. Strax norr om Humletorkan gav vi oss ut på 3 mils cykling. Vi cyklade från Humletorkan via Vånga, Bäckaskog, Gualöv och till Bromölla. Vackrare lanskap får man leta efter. Mellan Vånga och Barum är utsikten hisnande. På sista milen var vinden skoningslös...men sista kilometern var vindgudarna på vår sida och man kunde rulla på och "vila" benen innan det var dags att se om benen bar för 6 km löpning. De 3 milen tog 1:10 minus någon minut för ombyte till löparskor. På löpningen var det bara att bita ihop. Alla ni som har provat springa efter att ha cyklat några mil vet vad jag pratar om när jag säger att benen känns som två betongklumpar. Men... efter ett par kilometer rättar det till sig (hur nu det går till:-)

Väl framme stannade klockan på 23:43 och jag kunde konstatera att rundan inte var 6 km utan snarare 5 - 5,5 km. Men det hade ju ingen som helst betydelse (men bara för tydlighetens skull, så att ni nu inte tror att jag springer 6 km på 23:43 efter att både ha simmat och cyklat:-).

Det här var riktigt kul och jag tror att jag har hittat träningsglädjen igen efter att haft en månad med mycket tung kropp och ben.

TUSEN TUSEN TACK Bodil och Ola för att ni tänkte på mig så jag fick vara med om denna mycket givande träningsdag. Lycka till alla ni andra som var med...vi ses kanske i löparspåret...eller på cykeln...men troligtvis inte i sjön...